Kate Middleton: thói quen thể thao của cô ấy để giữ dòng

Mỏng, săn chắc, thon thả, đường nét của Kate Middleton đã không thay đổi trong nhiều năm, mặc dù có ba lần mang thai và không phải là dễ dàng nhất. Để giữ được vóc dáng cân đối, Nữ công tước xứ Cambridge có một bí mật nhỏ: một hoạt động thể thao hàng ngày. Một nguồn tin nói với Thư hàng ngày thói quen đòi hỏi của mình. Mỗi buổi sáng, mẹ của George, Charlotte và Louis dành một giờ cho thể thao. Và không chỉ bất kỳ môn thể thao nào: thể dục dụng cụ, thể dục nhịp điệu, nhảy dây, luyện tập cường độ cao (HIIT). Kate Middleton không quên làm vỏ bọc, một thực tế mà dường như cô sẽ bị nghiện. Trước khi sinh Công chúa Charlotte, Kate đã chọn tập thể dục trước khi sinh nhờ sự giúp đỡ của huấn luyện viên cá nhân, Louise Parker. Trong gia đình Middleton, thể thao là một niềm đam mê, chẳng hạn, chị gái của cô, Pippa Middleton, đã tham gia cuộc đua marathon Great Wall of China năm 2016. Cô cũng dành cho mình một thói quen tập thể dục đòi hỏi khắt khe.

Để hỗ trợ kỷ luật thể thao này, Kate Middleton đã áp dụng chế độ ăn kiêng vú giàu rau và chất chống oxy hóa. Cô nghiện nước trái cây và một số tờ báo đôi khi đã đặt biệt danh cho cô là "Nữ hoàng Smoothie". Khi Georges được sinh ra, Pippa Middleton đã cho anh giao nước ép cứ sau ba ngày. Năm 2011 trước khi kết hôn, Nữ công tước đã ép mình vào chế độ ăn kiêng Dukan nổi tiếng và đã qua đời, chế độ ăn kiêng siêu protein. Cô cũng đã chuyển đổi Pippa và mẹ Carole.

Cũng đọc: Chế độ ăn kiêng của người nổi tiếng: Bí quyết giảm béo nhỏ của Kate Middleton

Cô dâu mới của Hoàng gia Anh ăn kiêng, tập luyện cho lễ cưới (Tháng Sáu 2021)


Chia Sẻ VớI BạN Bè:

Amel Bent: Yêu cầu của Johnny Hallyday khi cô mang bầu mà cô sẽ không bao giờ quên

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một hậu quả có hại mới của việc dùng paracetamol khi mang thai ...