sức khỏe

Ngày thứ Hai màu xanh: ngày buồn nhất trong năm hay chỉ là một cuộc đảo chính tiếp thị?

Thứ Hai Xanh là gì?Nhà khoa học là người đưa ra giả thuyết về cái mà ông gọi là "Thứ Hai Xanh". Nhiều hơn một ngày thứ Hai kinh điển, ngày này sẽ đưa ra tình huống tồi tệ nhất đối với con người:...

sức khỏe

Nomophobia: làm thế nào để quản lý cơn nghiện điện thoại di động của bạn?

Nomophobia, nghiện điện thoại di động là gì?Đằng sau cái tên ngộ nghĩnh này, ẩn giấu bệnh thần kinh nhưng rất nghiêm túc Sự co thắt này của "không ám ảnh di động" có nghĩa là sợ không có điện thoại...

sức khỏe

5 nghị quyết tốt cho sức khỏe của người Pháp trong năm mới

Cho câu hỏi "bạn sẽ có quyết tâm tốt để bắt đầu năm mới phải không?" , 69% người Pháp trả lời "Có", theo khảo sát trên 1.097 người vào tháng 12 năm 2017 của viện bỏ phiếu Toluna, cho nhà thuốc...

sức khỏe

6 thực phẩm nên ăn để chăm sóc trí nhớ của bạn

Cà phêCác nhà nghiên cứu tại Đại học John Hopkins ở Hoa Kỳ đã chứng minh điều đó: caffeine có tác động tích cực đến trí nhớ. Sau khi uống cà phê, các hiệu ứng thậm chí sẽ được nhìn thấy trong ít nhất...

sức khỏe

Chống trầm cảm: giải pháp tự nhiên của chúng tôi chống lại blues

Nhạc blues đơn giản hay trầm cảm, làm sao để tạo sự khác biệt? Đối với bác sĩ Florian Ferreri *, bác sĩ tâm thần, trầm cảm là kết quả của sự suy giảm tạm thời về tinh thần: "Sự u ám của trầm cảm...

sức khỏe

Chống lão hóa: 10 mẹo tự nhiên để chống lại stress oxy hóa

Stress oxy hóa là gì? Không có gì để làm với căng thẳng tâm lý. Stress oxy hóa (còn gọi là stress oxy hóa oxy hóa) được quan sát ở cấp độ tế bào: nó xảy ra khi sự mất cân bằng xuất hiện giữa các gốc...

sức khỏe

Đi trong không khí, đầu óc lang thang, thiếu chính xác: 5 cách để tăng cường sự tập trung của bạn!

Tâm trí lang thang của tôiBạn cảm thấy khó khăn khi đọc một cuốn sách, tham dự một hội nghị hoặc xem một bộ phim: những suy nghĩ xâm chiếm bạn và bạn mất dấu vết. Mơ mộng là tốt, nhưng có thể làm...

sức khỏe

15 cảm thấy lời khuyên tốt để giữ zen và phù hợp

serotonin, endorphin, dopamine ... hạnh phúc cũng là một vấn đề của hóa học. Nếu không có ba chất dẫn truyền thần kinh được tiết ra bởi vùng dưới đồi và tuyến yên, rất khó để có một tâm trạng tốt....

sức khỏe

20 lời khuyên để có được hình thể tuyệt vời trong tất cả các ngày lễ

Không có gì tốt hơn là tận dụng mùa hè, một mùa mà ngày dài hơn, nơi bạn có nhiều thời gian hơn (và động lực!), Và nơi bạn mát mẻ hơn và cởi mở hơn để thay đổi, để đặt những nghi lễ nhỏ làm chúng ta...

sức khỏe

8 lời khuyên của bà ngoại để chống lại cái lạnh

Chúng tôi lấy ra những chiếc khăn và áo khoác, chúng tôi thay thế mojitos đá bằng trà nóng, chúng tôi che mình từ đầu đến chân. Tuy nhiên, chúng tôi run rẩy cả ngày. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta...